Cocotte de Chou Blanc et Boulettes de Boeuf

Chou blanc et poivrons en cocotte avec des boulettes de boeuf, cuisine familiale et délicieuse !

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5 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Légumes :
1 chou blanc
2 poivrons rouges, émincés
1 litre de bouillon de légumes ou volaille, chaud
2 c.s. concentré de tomate
Sel et poivre au goût
Boulettes de bœuf :
500 g. boeuf haché
3 échalotes émincées
1 c.s. vin blanc
2 c.s. fécule de maïs (maïzena)
1 c.c. herbes de Provence
1/2 c.c. sel
Poivre et paprika selon les goûts
Pour la sauce :
1 c.s. fécule de maïs
20 cl. crème
Sel et poivre au goût
1 c.s. persil pour décorer (facultatif)
De l’huile d’olive pour cuisiner

Préparation:






Cuire les légumes :

Coupez le chou en 4, coupez le cœur, jetez les premières feuilles, effeuillez le chou, enlevez les grosses côtes des premières feuilles, coupez le chou en lanières.


Dans une cocotte, à feu moyen, chauffez environ 3 c. s. d’huile d’olive, ajoutez le bouillon chaud et le concentré de tomates, mélangez.


Ajoutez le chou et les poivrons, mijotez jusqu’à ce que le chou commence à tomber, mélangez de temps en temps.


Contrôlez qu’il y ait toujours environ 2 cm de liquide au fond de la cocotte, rajoutez de l’eau si nécessaire.


Lorsque les légumes sont tombés, goûtez, salez et poivrez, continuez de mijotez jusqu’à ce que les légumes soient cuits selon vos goûts et réservez.


Faites les boulettes de boeuf :

Pendant que les légumes mijotent, dans un saladier moyen, ajoutez le boeuf haché, le vin blanc, les échalotes, les épices, les herbes et la maïzena, mélangez intimement. Si vous le désirez, vous pouvez cuire une c. c. du mélange au micro-ondes, goûter et corriger l’assaisonnement.


Dans une grande poêle, chauffez un peu d’huile à feu moyen/fort, formez vos boulettes de la taille que vous aimez et ajoutez-les dans la poêle, ici j’ai fait de petites boulettes pour qu’elles cuisent plus vite.


Faites rôtir les boulettes de tous côtés jusqu’à ce qu’elles soient cuites à coeur et réservez.


Faites la sauce :

Dans une petite casserole, à feu moyen/fort, chauffez une c. s. d’huile d’olive, collectez tout le bouillon des légumes et versez-le dans la casserole.


Dans un petit bol, mélangez la maïzena avec 3 c. s. de bouillon des légumes et ajoutez ce mélange dans la casserole, mélangez et donnez une ébullition pour épaissir.


Ajoutez la crème, salez et poivrez selon vos goûts, cuisez une minute de plus.


Assemblage :

Disposez les boulettes sur les légumes.


Versez la sauce et réchauffez si nécessaire.


Si vous le désirez, parsemez de persil pour décorer.




Bon Appétit !

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5 commentaires

pattysaveurs

Merci beaucoup Martine, bonne journée! Bisous

Kilomètre-0

Toutes tes recettes me plaisent ...Je pourrais m'installer chez toi

pattysaveurs

Merci les Amis, bonne journée, bises!

italmo

une belle recette de chou boulettes bravo
bises

jeanmerode

bonne recette de boulettes

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.

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