Frites aromatisées au four.
Une recette de plat facile et rapide par peppette
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1Kilo pommes de terres 1Cuillère à soupe d'huile d'olivePaprika selon goutSelPoivre.
Préparation:
Epluchez lespommes de terre, les passer sous l'eau pour enlever l'amidon.. Essuyez les, coupez en frites. Les mettre dans un sac congélation avec l'huile d'olive, le paprika le sel le poivre, fermez bien le sac et secouez dans tous les sens pour bien enrober les fritesMettre au four 150c dans la lèche frites, 30 mn en remuant doucement pour ne pas les ecraser et pourqu'elles dorent de tous les cotés.
Mots-clés: Diététique, épices., four, frites
Une portion (env. 250 g) :
Calories 215 kcal
Protéines 5,1 g
Glucides 35,5 g
Lipides 2,5 g
Publié par peppette
Votes
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
Mamyloula
bien pensé bises