Mug cake au chocolat ... revisité :-)
Recette adaptée de Notre-amour-de-cuisine :-)
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
6 Carrés de chocolat noir dessert à 70 %3 C à s de purée d'amandes blanches1 Oeuf 4 C à c de sucre roux20 Gr de farine
Préparation:
1) Placer le chocolat et la purée d'amandes dans le mug et faire chauffer 35 sec au micro ondes.
Bien mélanger pour faire fondre et obtenir un mélange homogène.
2) Ajouter le reste des ingrédients en les incorporant bien et faire cuire 50 secondes au micro ondes.
Laisser refroidir quelques instants avant d'y plonger sa cuillère .
PS : Je cherche un substitut à l'oeuf pour obtenir une version vegan.. Si l'un d'entre vous a une suggestion ^^.
Bien mélanger pour faire fondre et obtenir un mélange homogène.
2) Ajouter le reste des ingrédients en les incorporant bien et faire cuire 50 secondes au micro ondes.
Laisser refroidir quelques instants avant d'y plonger sa cuillère .
PS : Je cherche un substitut à l'oeuf pour obtenir une version vegan.. Si l'un d'entre vous a une suggestion ^^.
Pour 100 g :
Calories 361 kcal
Protéines 11 g
Glucides 27 g
Lipides 20 g
Publié par PetitPatapon
Ça a l'air bon !
2 commentaires
Invité
On peut aussi mettre une moitié de banane pour remplacer un oeuf
Invité
Pour remplacer les oeufs on peut prendre de la farine de lupin