Aumonières Brousse & Menthe, Asperges & Emulsion de roquette
Une recette d'aumonières facile et rapide par AudrEe
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Les feuilles de bricks : 5 càs de brousse, 1 poignée de menthe fraîche, 1 càs de pignons torréfiés et réduits en miettes, 3 feuilles de bricks, du sel, du poivre, 1 botte d'asperge. L'émulsion : 125g de roquette, 10g de beurre, 1 càs de crème liquide, 1/2 cube de bouillon de légumes, 10 cl d'eau.
Préparation:
Préchauffer le four à 180°.
Dans un bol, mélanger la brousse avec la menthe lavée et ciselée et les pignons concassés. Saler et poivrer (étape importante pour relever le goût de la brousse).
A l'aide d'une cuillère à soupe, déposer une boule de brousse/menthe au centre de chaque feuilles de bricks et les refermer en aumonière. Ficeler à l'aide de ficelle de cuisine ou mieux, avec des herbes fraîches.
Enfourner.
Laver et tailler les asperges. Les faire cuire à la vapeur ou dans de l'eau bouillante (c'est 5 minutes 30 top chrono dans mon cuit-vapeur micro-onde).
Pendant ce temps, au micro-onde, mettre les 10 cl d'eau à chauffer pour y diluer le bouillon de légume. Puis faites fondre le beurre dans une casserole et verser la roquette. Bien mélanger et rajouter le bouillon. Bien mélanger et laisser cuire pendant deux minutes.
Mixer le tout au mixer en rajoutant progressivement la crème.
Sortir les aumonières lorsque qu'elles sont bien dorées (environ 10 bonnes minutes).
C'est prêt !
Une portion (env. 70 g) :
Calories 105 kcal
Protéines 0,7 g
Glucides 0,7 g
Lipides 10,2 g
Publié par AudrEe
2 commentaires
AudrEe
Mais de rien ! Une recette exquise ^^
Signe-Déco
Merci pour cette belle recette.