Les Gnocchis aux Epinards de Julie Andrieux
Une recette de plat maison par AudrEe
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
- 500G d'épinards hachés surgelés (décongélées à l'avance)*
- 150G de parmesan râpé**
- 2 Oeufs
- 1 Pincée de muscade moulue
- Poivre et sel
- 120G de farine
- Des pousses d'épinards fraiches
- 2 Càs d'huile d'olive
- Sauce : Huile d'olive, vinaigre balsamique, sel, poivre, ketchup.
Préparation:
Dans un torchon propre, presser les épinards pour en retirer le plus d'eau possible. On obtient une masse compacte verte.
Dans un saladier, mélangez-les avec le parmesan râpé, les oeufs battus puis la farine (c'est le moment d'envoyer les mains !). Poivrer, muscader, mais éviter de trop saler (le parmesan l'est déjà bien assez... À vous de voir).
Vous devez obtenir une boule verte.
Fariner votre plan de travail.
Prélevez un morceau de pâte, façonnez un tronçon d'environ 1 cm de diamètre, puis coupez-le en morceaux de 2 cm environ de longueur ; les rouler à nouveau en petites boules et les écraser avec les dents d'une fourchette.
Faire bouillir une grande casserole d'eau salée. Y plonger les gnocchis. Lorsqu'ils remontent à la surface, les égoutter.
Laver les pousses d'épinards, les essorer convenablement. Préparer la sauce : huile d'olive, vinaigre balsamique, sel, poivre, ketchup. Assaisonnez donc les pousses d'épinards que vous déposerez dans les assiettes.
Faites chauffer une grande poêle avec les 2 càs d'huile d'olive. Faites y revenir pendant trois minutes les gnocchis et servir aussitôt déposé sur les pousses d'épinards.
Une portion (env. 220 g) :
Calories 405 kcal
Protéines 22,4 g
Glucides 24,7 g
Lipides 20,2 g
Publié par AudrEe
2 commentaires
AudrEe
Que de bons légumes verts, merci à toi pour l'appréciation, ça fait plaisirs !
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
mhuuum quel delicieux plat ,5 coeurs bien mérité