"Spaghettis"de courgettes au sauce de saumon

Superbe ta recette, biz - Notre am❤ur de cuisine

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4 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Ingrédients :

♥5 courgettes

♥1 oignon, coupé en petits dés

♥200 g de fromage crème (style st Moret)

♥50 ml d’huile d’olive

♥100 g de beurre salé

♥150 ml de crème fleurette

♥3 pavés de saumon

♥De l’aneth, du sel, du poivre

Préparation:

Préparation :



♦Épluchez vos courgettes, puis transformez-les en spaghetti dans votre spiraliseur et mettez-les de côté.
♦Dans une petite marmite, mettez le beurre et l’huile d’olive. Ajoutez l’oignon coupé et laissez le dorer avant d’ajouter le fromage en crème. Ajoutez l’aneth, le sel et le poivre.
♦Coupez en dés le saumon.
♦Une fois que le fromage est fondu, ajoutez la crème et fouettez pour former une sauce sans grumeaux, puis ajoutez le saumon coupé. Laissez au chaud pendant 5 minutes. Testez un bout de saumon afin de vérifier que c’est bien cuit. Laissez la sauce au chaud.
♦Remplissez une grande casserole/ marmite d’eau et portez-la à l’ébullition, puis ajoutez du sel.
♦Plongez vos courgettes-spaghettis dedans et laissez seulement 2 minutes, le temps qu’elles chauffent. Il faut qu’elles restent al dente !
♦ Versez les « spaghettis dans une passoire, puis mettez-les tout de suite dans un plat avant de verser la sauce dessus.
Plumette a dit : Il ne faut pas trainer avant passer à table, car ce plat se mange bien chaud.



Une portion (env. 570 g) :
Calories 803 kcal   Protéines 34,4 g   Glucides 5,7 g   Lipides 63,1 g  

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4 commentaires

Lauranou

Je connais les spaghettis de courgettes mais avec le saumon j'adore aussi comme ça.merci

italmo

TRES TRES BELLE RECETTE DE COURGETTES EN SPAGHETTI
AVEC LE SAUMON BEAU DUO J'ADORE

Notre am❤ur de cuisine

Superbe ta recette, biz

cuisinette

Plumette la Gourmande bonne recette j'aime bien.merci pour ce partage Plumette la Gourmande. au plaisir.bises.

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    cuisinette a trouvé ça délicieux!.
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    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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