Omelette deux étages, persillée et aux pleurotes.
Une recette d'omelette sympathique par Poivré Seb
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
180 Gr à 200 gr de pleurote 5 Œufs 15 Gr de persil frais 1 Petit ail frais 8 Cl à 10 cl de crème fraiche semi-épaisse 4 Pincées de sel 2 Pincées de poivre.
Préparation:
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La réalisation de la recette
Préchauffez le four à 250° (Toute cuisson groupée).
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* Hachez le persil, l’ail frais très finement et mettez de côté.
* Les pleurotes lavées, nettoyées, les couper en morceau pour la cuisson.
* Cassez les œufs en séparant le jaune du blanc et mettez dans deux plats creux différents.
* Battez bien ces œufs au fouet pour les faire mousser.
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Préparation et cuisson de l’omelette blanche.
* Mélangez le persil, l’ail avec le blanc des œufs.
* Ajoutez deux pincées de sel, une pincée de poivre et rebattez une dernière fois.
* Faites chauffer une poêle à feu moyen, avec un filet d’huile d’olive ou une noisette de beurre.
* Versez la préparation dans la poêle en la remuant par moment, ainsi elle ne brulera pas au fond.
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La cuisson terminée, déposez l’omelette dans un plat rond (Pour four).
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Préparation et cuisson de l’omelette jaune.
* Mélangez les pleurotes avec les jaunes et un peu de persil.
* Ajoutez deux pincées de sel et rebattez le tout.
* Faites réchauffer la poêle avec un peu de beurre et ajoutez la préparation toujours en remuant.
* Ne cuisez pas longtemps cette omelette, à peine 3 minutes sur feu moyen.
Elle doit être baveuse !
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* Déposez celle-ci par-dessus l’omelette blanche et enfournez à 180°, pendant 7 à 8 minutes.
Celle-ci sera onctueuse, légère en bouche après cuisson.
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Une portion (env. 150 g) :
Calories 267 kcal
Protéines 12,1 g
Glucides 27,2 g
Lipides 9,1 g
Publié par Poivré Seb
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- cftfdgpc a trouvé ça très bon.
3 commentaires
rosinette
moi aussi j adore !!
prisca
j'adore
Notre am❤ur de cuisine
Super idée