Galettes de courgettes au four
Une recette d'accompagnement facile par prisca
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Petites courgettes60 G de chapelure1 Oignon (petit de préférence)2 Oeufs
Préparation:
Laver les courgettes, couper les extrémités. Râper les courgettes et l'oignon. Dans un saladier, battre les oeufs, y incorporer les légumes et la chapelure ; bien mélanger la pâte.
Préchauffer le four à 180°.
Mettre une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four et faire des tas de pâte en les espaçant Les aplatir pour former une galette. Cuire 12 min de chaque côtés.
Mots-clés: chapelure, courgettes, oeuf, oignon
Une portion (env. 250 g) :
Calories 174 kcal
Protéines 7,6 g
Glucides 17,7 g
Lipides 2,5 g
Publié par prisca
Votes
- mamounecuisine a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- Gioisa05 a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
14Ben
Super, facile et délicieux
bretou
Très bon.... J'ai fais sécher dans la poêle la courgette et l'oignon râpé pour éviter qu'il n'y ai trop d'eau.
Gioisa05
Humm bien bon !!
rosinette
super!!et au four c est bien mieux qu a la poêle pas gras
jeanmerode
super a faire,bravo
mamounecuisine
Super.