Mon avis : on peut manger de tout mais en quantité raisonnable .Après tu peux très bien manger gras le midi et manger léger le soir (un bol de soupe et un yaourt ).Boire de l'eau .
non normalement c'est manger moins et bouger plus !!!! et ça dépend des recettes si tu manges trop gras plein de crème fraîche, de beurre , et que tu manges un plat de pâte à toi toute seule c'est sûre que tu ne vas pas maigrir . Par contre si tu manges de tous avec modération, sans t'affamer, et tu bouges , marche, natation, un peu de gym. Voilà voilà. Amitiés
Réponses
lyly59
Mon avis : on peut manger de tout mais en quantité raisonnable .Après tu peux très bien manger gras le midi et manger léger le soir (un bol de soupe et un yaourt ).Boire de l'eau .
utopia
non normalement c'est manger moins et bouger plus !!!! et ça dépend des recettes si tu manges trop gras plein de crème fraîche, de beurre , et que tu manges un plat de pâte à toi toute seule c'est sûre que tu ne vas pas maigrir . Par contre si tu manges de tous avec modération, sans t'affamer, et tu bouges , marche, natation, un peu de gym. Voilà voilà. Amitiés
CREMINA
que recettes ?