Verrine Explosive de Thon/Harissa

Une recette de verrine simple et rapide par La cuisine du petit nono

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Tomate 1 Boite de Thon naturel 2 Cuillére a soupe de Jus de Citron 1 Cuillére a soupe d'huila d'olive 1 Pot de Fromage Blanc 1 Oeuf Dur 1/2 Cuillére a café de Harissa Sel Poivre Ciboulette

Préparation:


Dans un saladier mélanger tout les ingredients.


Coupez en petits dés la tomate.


Garnir les verrines de la préparation.


Et parsemé de dés de tomate et d'un peu de ciboulette.



Pour 100 g :
Calories 111 kcal   Protéines 10 g   Glucides 0 g   Lipides 6 g  

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    Soniflex a trouvé ça délicieux!.

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