Quiche au thon poivrons
Une recette de quiche maison par Rachida91
4 Commentaires
130 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
20 cl de crème fraiche liquide 2 oeufs 1/2poivron rouge 1/2poivron. Jaune 1/2poivron vert 1 tomate Fromage râpé 1 jaune d'oeuf1 boite de thon 200g1pates briser
Préparation:
Couper les poivrons tomates en des les écouter empiéter le thon mettre la pâtes briser dans le plat piquer avec une fourchette.
Mélanger la crème fraiche liquide et les 2 oeufs salez poivrez (1) mettre les poivrons tomates coupée en des au font de la pâtes ajouter le thon puis le mélange 1 ajouter du râper par dessus et le jaune d'oeuf a l'aide dun pinceau préchauffée 180 degrés 40 min.
Vous m'en direz des nouvelles.
Mélanger la crème fraiche liquide et les 2 oeufs salez poivrez (1) mettre les poivrons tomates coupée en des au font de la pâtes ajouter le thon puis le mélange 1 ajouter du râper par dessus et le jaune d'oeuf a l'aide dun pinceau préchauffée 180 degrés 40 min.
Vous m'en direz des nouvelles.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 329 kcal
Protéines 16,4 g
Glucides 2,0 g
Lipides 24,6 g
Publié par Rachida91
Ça a l'air bon !
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Rachida91
Merci
Kilomètre-0
Belle recette estivale
Rachida91
Oui très bonne
cathoudeco
Elle a l'air très bonne cette tarte