QUICHE A L'OIGNON
Une recette de quiche maison par RAMADAN
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Ingrédients:
1 pâte feuilletée 500 g d'oignons20 cl de crème fraîche 3 œufsSel et poivre Fromage râpé
Préparation:
Préchauffez le four à 180°c.
Éplucher et émincée les oignons.
Faire revenir dans un peu d'huile, saler, poivrer et laisser revenir jusqu'à ce qu'il qu'ils soient translucide.
Étaler la pâte sur un papier de cuisson dans un plat a tarte.
Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème ajouter les oignons.
Verser la préparation sur la pâte et saupoudrer de fromage râpé.
Enfourner pendant 30 à 35 minutes.
Éplucher et émincée les oignons.
Faire revenir dans un peu d'huile, saler, poivrer et laisser revenir jusqu'à ce qu'il qu'ils soient translucide.
Étaler la pâte sur un papier de cuisson dans un plat a tarte.
Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème ajouter les oignons.
Verser la préparation sur la pâte et saupoudrer de fromage râpé.
Enfourner pendant 30 à 35 minutes.
Pour 100 g :
Calories 202 kcal
Protéines 3 g
Glucides 14 g
Lipides 13 g
Publié par RAMADAN
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