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Régime protéine: 45 recettes à découvrir!

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PAIN DE MIE PROTEINE

Par christi90
299
  • Recette de cuisine 4.64/5

4.6/5 (14 votes)

Boulettes/steaks de veau épicées aux protéines de soja

Par La cuisine de Fanie
103
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

Cinnamon rolls chocolat (régime dukan)

Par La cuisine de Fanie
183
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (2 votes)

Cake citron-pavot glaçage citron (régime dukan)

Par La cuisine de Fanie
210
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

Pains au lait (régime dukan)

Par La cuisine de Fanie
234
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Tourte poulet et champignons (régime dukan)

Par La cuisine de Fanie
180
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Buns burger (régime dukan )

Par La cuisine de Fanie
212
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Muffin "pain d'épices" à l'orange sans matière grasse

Par Habiba
145
  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (3 votes)

Terrine de cabillaud au saumon fumé et noix de Saint-Jacques - Minceur

Par Habiba
294
  • Recette de cuisine 4.83/5

4.8/5 (6 votes)

Pain de veau au jambon braisé - minceur - sans féculents ni matières grasses

Par Habiba
250
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

Paupiettes de dinde farcies aux légumes – sauce tomate et champignons - Minceur!

Par Habiba
365
  • Recette de cuisine 4.89/5

4.9/5 (9 votes)

Carpaccio de Saint Jacques aux baies roses et fleurs de saumon - Minceur

Par Habiba
260
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (4 votes)

Salade tiède de Saint-Jacques aux lardons et vinaigre de vin de framboises - Minceur!!!

Par Habiba
249
  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (5 votes)

STEACK TARTARE

Par christi90
99
  • Recette de cuisine 3.67/5

3.7/5 (3 votes)

MUFFINS AU SAUMON AU SON D’AVOINE

Par christi90
181
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

MUFFINS AUX EPINARDS ET CŒUR DE FROMAGE FRAIS

Par christi90
188
  • Recette de cuisine 4.60/5

4.6/5 (5 votes)

SALADE GOURMANDE

Par christi90
226
  • Recette de cuisine 4.00/5

4.0/5 (4 votes)

Pissaladière dukan

Par La cuisine de Fanie
134
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

SALADE RAFRAICHISSANTE

Par christi90
270
  • Recette de cuisine 4.83/5

4.8/5 (6 votes)

Bricks thon/courgette dukan

Par La cuisine de Fanie
154
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Opéra à la fraise dukan (conso)

Par La cuisine de Fanie
122
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Sauce au poivre (compaible dukan)

Par La cuisine de Fanie
137
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Filets de poulet farcis aux herbes (ultra diététique) (10mns)

Par creativcel
283
  • Recette de cuisine 4.25/5

4.3/5 (8 votes)

Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

Par moilaurie
289
  • Recette de cuisine 4.67/5

4.7/5 (3 votes)

Baba au rhum

Par La cuisine de Fanie
162
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

Brioches suisses

Par La cuisine de Fanie
139
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Rolls lardons/oignons dukan

Par La cuisine de Fanie
166
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

Tiramisu lemon curd (compatible dukan)

Par La cuisine de Fanie
124
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

Biscuit aux graines de chia et chocolat dukan

Par La cuisine de Fanie
240
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

Tarte au sucre dukan

Par La cuisine de Fanie
167
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Moelleux chocolat courge butternut dukan

Par La cuisine de Fanie
175
  • Recette de cuisine 0/5

0/5 (0 votes)

Quiche aux champignons

Par interpretations-culinaires.fr
142
  • Recette de cuisine 3.00/5

3.0/5 (2 votes)

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