DUKAN symphonie rose ou pas Dukan
Si vous remplacer le fromage blanc par de la crème parfait pour des toasts pour l’apéritif
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 boites de thon naturel1 boite de saumon naturel150 gr de jambon blanc100 gr de fromage blanc ou petits suisses si pas Dukan 100 gr de crème 50 gr de beurre ½ jus de citronsel poivre Herbe au choix Estragon basilic ciboulette
Préparation:
Ouvrir les 3 boites de conserves, enlever peau du saumon et les arrêtes. Mettre le contenu de ces 3 boites dans un robot ajouter le jambon Mixer à votre convenance. Ensuite ajouter le fromage blanc, le jus de citron et les herbes coupées mixer à nouveau pour bien mélanger.
Mettre au frais.
Déguster avec les galettes Dukan.
Si vous remplacer le fromage blanc par de la crème parfait pour des toasts pour l’apéritif.
Une portion (env. 150 g) :
Calories 261 kcal
Protéines 24,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 15,1 g
Publié par renout
2 commentaires
julia
Un délice !!!! Depuis que je suis petite j'ai le plaisir de manger cette symphonie rose avec du pain, parfait pour l'apéro !!!!
Invité
Pas mal, en tout cas très rapide et apparemment très léger ; un seul petit hic : qu'est ce que le jambon peut bien ajouter au saumon ? A essayer pour être convaincue.