Petits sandwichs sains végétariens avec 3x rien.
Une recette d'entrée facile et rapide par Rikirpile
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
| Ingrédients|
8 tranches de pain de mie blanc anglais ( style Hovis)
4 carrés frais
4 carrés de vache qui rit allégée
1/4 de poivron orange
8 càs de comcombre au yoghurt en boîte ( style Martinet , Bonduelle...)
Quelques tomates cerises coupées en 4
2 tranches de jambon blanc coupés en morceaux
Cornichons
Préparation:
Préparation 1 : Sur une tranche de pain de mie, tartinez de carré frais, ajoutez quelques cornichons coupés en deux et quelques tomates cerises. Pliez le pain en 2 et recoupez en deux à l'aide d'un couteau pour obtenir de petits triangles.
Préparation 2 : Même procédure que la première préparation, sauf qu'on tartine ici de la Vache qui rit, avec quelques dés de poivrons orange.
Préparation 3 : Idem, mais avec du carré frais et quelques morceaux de jambon blanc.
Préparation 4 : Idem, mais avec 2 càs de comcombre au yoghurt et quelques tomates.
Disposez les 4 préparations dans les 4 assiettes et plantez y des petits piques. Servez bien frais.
Préparation 2 : Même procédure que la première préparation, sauf qu'on tartine ici de la Vache qui rit, avec quelques dés de poivrons orange.
Préparation 3 : Idem, mais avec du carré frais et quelques morceaux de jambon blanc.
Préparation 4 : Idem, mais avec 2 càs de comcombre au yoghurt et quelques tomates.
Disposez les 4 préparations dans les 4 assiettes et plantez y des petits piques. Servez bien frais.
Mots-clés: entrée light, entrées légères, fromage frais, sandwichs, tapas, végétarien
Publié par Rikirpile
2 commentaires
Invité
recette végétarienne avec du jambon! Dommage aussi d'utiliser que des produits industriels Cela dit avec desproduits frais l'idee est bonne!
Invité
Le jambon blanc, c'est végétarien pour vous ? :/