Salade de riz compose
Une recette de salade de riz délicieuse par Rolie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250g de Riz basmati, 1boite de pois chiche, quelques trio de poivrons surgelé, 1boite de thon au naturel, 2tomates, 2oeufs.
Vinaigrette : 1c a c de moutarde, huile d'olive, un filet de vinaigre, sel, poivre, basilic
Préparation:
Faire cuire le riz basmati et les œufs.
Mettre les poivrons dans une passoire et passer de l'eau chaude jusqu'à décongélation. Ajouter le thon, les pois chiches et rincez... Une fois bien rincer mettre dans un saladier, égoutter le riz et le rajouter avec le reste, ainsi que les œufs. Préparer la vinaigrette et déguster frais un délice...
Une portion (env. 200 g) :
Calories 396 kcal
Protéines 14,0 g
Glucides 46,1 g
Lipides 12,0 g
Publié par Rolie
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Ma truffe 2
une salade parfaite avec se beau soleil ,bizzzzzz
Notre am❤ur de cuisine
Une bonne salade