Croque Bagnat
Une recette de plat délicieuse par Rolly
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 tranches de pain de mie 2cc de beurre mou 8 très fines tranches de parmasan (15g) 2 tranches de mozzarella 1/2 oeuf dur 120g de thon au naturel 3cc vinaigre balsamique 1cc basilic 3cc huile d'olive 1cs jus de citron 4 gouttes de Tabasco (on en avait pas !) sel poivre
Préparation:
Mélangez le thon, le basilic, l'huile d'olive, le vianigre balsamique et le jus de citron.
Salez et poivrez.
Beurrez chaque pain de mie d'un côté seulement, parsemez de sel. Retournez.
Posez sur le pain 4 fines tranches de parmesan, 1 belle cs de préparation au thon,
Une tranche d'oeuf dur et une tranche de mozzarella.
Recouvrir avec l'autre tranche de pain, face beurrée et salée vers le haut.
Faites cuire les croques 3 min.
Une portion (env. 100 g) :
Calories 177 kcal
Protéines 15,9 g
Glucides 0,0 g
Lipides 10,9 g
Publié par Rolly
5 commentaires
PAN HUNG KUET
rudement bon !
Rolly
Pour le "mari", j'ai déjà trouvé et il aime pas le fromage, dommage pour moi !!
melayers
un beau croque avec se fromage qui coule hummm!!! tu va vite trouver un mari avec des bonne recette comme sa hihihi bisoussss
hiver
miam miam
merci 5/5
anick