Penne au poulet, poivrons et citron
Une recette de poulet facile et rapide par Rolly
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Des penne1 poivron rouge3 blancs de poulet1 citron10cl crème épaisse10cl crème semi-épaisse2cs d'huile d'olivePersil fraisSel, poivre
Préparation:
Épluchez et coupez le poivron en lamelles.
Coupez le poulet en dés.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faites fondre les poivrons dans la poêle, réservez.
Ajoutez le poulet dans la poêle et faites-le dorer sur toutes les faces.
Faites cuire vos pâtes la dente.
Versez le jus de citron sur le poulet et ajoutez le zeste.
Incorporez la crème et mélangez. Replacez les poivrons.
Salez, poivrez et ajoutez le persil coupé au couteau.Venez découvrir mon blog http://lacuisinederolly.over-blog.com
Une portion (env. 130 g) :
Calories 179 kcal
Protéines 1,3 g
Glucides 2,5 g
Lipides 15,1 g
Publié par Rolly
2 commentaires
Mamyloula
belle recette de pâte merci bisous
rosinette
Très bon