Steak à la Lignac
Une recette de steak très facile par Rolly
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 steaks hachés 1 petit oignon 1/2 bouquet de persil 1cc cumin Acc paprika 2cs huile d'olive sel, poivre
Préparation:
Emincez finement l'oignon, hachez le persil.
Dans un saladier, malaxez les steaks avec l'oignon, le persil, les épices, 1 cs d'huile d'olive, le sel et le poivre.
Divisez le mélange en 4 et reconstituer les steaks.
Réservez au réfrigérateur 30 min avant de les faire cuire.
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer le reste d'huile d'olive et faites-y cuire les staeks à votre goût.
Si vous aimez cette recette, venez sur mon blog http://lacuisinederolly.over-blog.com
Mots-clés: Cyril Lignac, Steak
Une portion (env. 150 g) :
Calories 217 kcal
Protéines 22,8 g
Glucides 1,5 g
Lipides 10,6 g
Publié par Rolly
Votes
- veroangedevo a trouvé ça délicieux!.
- trinette06 a trouvé ça délicieux!.
- floloujust a trouvé ça très bon.
floloujust
C'est très bon, ça change d'un simple steak hâché.