Lapin aux légumes
Une recette de lapin sympathique par rosinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Beau lapin d 1 kg 3501 Bocal d olives vertes Une dizaine de pruneaux 4 Tomates séchées 2 Échalotes6 Carottes 2 Gousses d ails 1Bon verre de vin blanc sec 1 Bocal de sauce tomate au basilic
Préparation:
Peler les échalotes et les émincées peler l 'ail enlever le germe et émincer reserver.
Peler les carottes et couper les en biseaux reserver.
Enlever les noyaux des olives et des pruneaux couper en petits morceaux les pruneaux et la moitiée seulement des olives reserver.
Couper en petits morceaux les tomates sèchées et reserver
Couper le lapin
Dans une sauteuse mettre de un peu d huile et un peu de beurre.
Faire fondre ajouter les echalotes l ail laisser 2 /3 mn en remuant et mettre le lapin
Une portion (env. 370 g) :
Calories 173 kcal
Protéines 11,1 g
Glucides 14,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par rosinette
7 commentaires
hanor
pareil recette différente je gardes bisous
katcelau
je ne fait pas comme toi !!!je garde !!en plus des recettes de lapin il y en a pas des masses!!!!bizzzz kat
italmo
UNE BELLE RECETTE DE LAPIN PRUNEAUX OLIVES C'EST SYMPA
BISES
pentrez
Un autre façon de cuire le lapin que la mienne. Je prends
fanfan
Je te laisse les pruneaux , mais je te pique le reste ! Hihi Bisous
Anettes7024
Belle recette de lapin. Biz
jeanmerode
un bon lapin,belle recette