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Merlu en salade avec ses petites pomme de terre ratte

Belle salade et en plus elle doit etre legere merci - pepi

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
6 Commentaires
229

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Beau merlu 3 Tomates bio 6 Pommes de terre ratte Vinaigrette et un peu de basilic

Préparation:

Faire cuire le merlu et ses pomme de terre à la vapeur avec 1 branche de romarin 1 feuille de laurier et de l aneth 30 mn puis le défaire et enlever les arétes . Enlever la peau des pomme de terre. Dans un plat dresse les tomates en rondelle puis les pomme de terre couper en 2 ou 3 et ajouter le merlu. Préparer une vinaigrette et ciseler un échalote pour moi j aime ajouter du basilic


Une portion (env. 250 g) :
 Calories 126 kcal   Protéines 2,5 g   Glucides 22,3 g   Lipides 0,0 g  

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6 commentaires

pepi

belle salade et en plus elle doit etre legere merci !!

mardi, 12 mars 2013, 06:26 # -

ma truffe

trés belle préparation ,et bonne recette ,bizzz

samedi, 09 mars 2013, 10:43 # -

Dailys

J'aime les couleurs de ton assiette et en plus très bon !!!

jeudi, 07 mars 2013, 18:51 # -

hanor

beau et surement bon !!

jeudi, 07 mars 2013, 15:39 # -

pentrez

Très belle présentation

jeudi, 07 mars 2013, 15:31 # -

choupette two

une belle assiette bien appétissante !!

jeudi, 07 mars 2013, 15:21 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    choupette two a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ma truffe a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pepi a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 229zouzou, Invité et 227 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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