Petite entrée express
Une recette d'entrée très facile par rosinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Boite de thon Asperge verte Coeur de palmier 2gros ou 4 petits1 Échalote Persil Quelques graines de sésame 1 Oeuf 5 Olives vertes Vianigrette
Préparation:
Mettre dans une petite assiette un emporte piece.
Couper les coeurs de palmier en dés et mettre dans l emporte piece ajouter le thon émietter dessus les asperges enroulé dessus les olives vertes couper finement l echalote ciselé et le persil quelques graine de sésame la moitiée de l oeuf.
J ai fait une vinaigrette au fruit de la passion
Une portion (env. 120 g) :
Calories 152 kcal
Protéines 19,6 g
Glucides 1,2 g
Lipides 5,8 g
Publié par rosinette
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Doudou42
Très belle entrée !!
katcelau
une petite entrée simple mais digne d un chef!!bizzz kat
italmo
super ta petite entrée elle fait beaucoup envie
bises
Notre am❤ur de cuisine
Toute mimi!
jeanmerode
un bien belle entrée