Salade courgette pomme de terre et anchois
Une recette de salade très facile par rosinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Courgette 3 Petites pomme de terre 1 Boite de thon à la tomate 1 Échalote /persil /vinaigre velours basalmique/huile d olive Anchois
Préparation:
Laver les pomme de terre nouvelle couper les en dés et bien les rincer pour enlever l amidon et les cuire à l eau 3/4 mn il faut qu elle reste bien ferme les egoutter et reserver.
Dans un bol melanger courgette et pomme de terre.
Dans une assiette mettre un emporte pièce disposer lemélange courgette pomme de terre étalet le thon à la tomate dessus puis les échalotes ciselées mettre 3 filets d anchois le persil à côté enlever l emporte pièce assaisonner et servir bie, n frais.
Une portion (env. 360 g) :
Calories 399 kcal
Protéines 21,6 g
Glucides 21,6 g
Lipides 18,0 g
Publié par rosinette
8 commentaires
PATALVA
simple et bel effet , merci et bises
makiace
Une belle salade,miam!
jeanmerode
trés belle et bonne salade
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
une salade bien composer comme on aime à la maison !
Notre am❤ur de cuisine
HUmmmm trop bon!
italmo
CELLE CI AUSSI ME PLAIT BIEN
BISES
fanfan
Je vous laisse les anchois ! Hihi Bisous
Cuisineplaisir
Bonne idée de petite salade, courgette-anchois