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Seiche à l'ail et persil

Une recette de plat très facile par rosinette

  • Recette de cuisine 4.33/5
4.3/5 (3 votes)
3 Commentaires
271

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Kg de blancs de petites seiche Ail PersilSelPoivre Huile d'oliveBeurre demi sel

Préparation:

Découper les blancs de seiche en morceaux faire fondre du beurre et mettre e l'huile d'olive dans une poêle faire cuire les seiches dès qu'elles sont blanches elles sont cuites les faire dorer ajouter ail et persil assaisonner


Une portion (env. 260 g) :
 Calories 270 kcal   Protéines 39,1 g   Glucides 0,0 g   Lipides 7,8 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

Invité

excellent

mercredi, 23 avril 2014, 19:43 # -

Invité

delicieux

mercredi, 02 octobre 2013, 13:05 # -

anick

simple et très bon

merci , biz

lundi, 24 octobre 2011, 16:00 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    mirabella a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    anick a trouvé ça très bon.

Ils ont envie d'essayer

 271Invité, Invité et 269 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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