Mini quiche apero chevre pruneaux et thon olives
De superbes petites quiches pour l'apéro - GUY59620
7 Commentaires
186 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 pâte feuilletee Du fromage de chèvre 1 boîte de thonUne dizaine de olives vertes 2 tomates séchée Quelques pruneauxGraine de sesame Graine de pavot 1 oeuf 20 cl de crème fraîche
Préparation:
Détailler la pâte avec un emporté pièce des petits ronds pour mettre dans les petits moules.
Couper finement les olives et les tomates séchée mettre dans un bol et ajouter le thon mélanger Mettre un peu dans chaque moule.
Couper finement les pruneaux les mettre dans les petits moules et ajouter un morceau de chèvre.
Dans un bol battre la crème et l oeuf et verser un peu de cette préparation sur chaque moule.
Parsemer de graine de pavot les quiches au thon et de graine de sesame les quiche au chevre.
Cuire à four chaud 200 degré 15 mn environ.
Couper finement les olives et les tomates séchée mettre dans un bol et ajouter le thon mélanger Mettre un peu dans chaque moule.
Couper finement les pruneaux les mettre dans les petits moules et ajouter un morceau de chèvre.
Dans un bol battre la crème et l oeuf et verser un peu de cette préparation sur chaque moule.
Parsemer de graine de pavot les quiches au thon et de graine de sesame les quiche au chevre.
Cuire à four chaud 200 degré 15 mn environ.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 522 kcal
Protéines 13,6 g
Glucides 29,4 g
Lipides 36,2 g
Publié par rosinette
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
santa
Super recette ça donne envie !!
makiace
Belle tartelettes pour un apéro sympa , bisous
GUY59620
de superbes petites quiches pour l'apéro
une bonne nuit bises
italmo
voila de quoi faire pour un sympa et bon apéro
bises
Mamyloula
Me voilà aussi lol bisous
rosinette
Quand tu veux gros bisous
jeanmerode
sert l apero, j arrive,super ces petites quiches