Rochers coco
Une recette de dessert simple et rapide par rosinette
5 Commentaires
104 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
50 Gr de miel d'acacia 150 Gr de sucre semoule1 Sachet de sucre vanillé125 Gr de coco râpé30 Gr de farine 2 Blancs d'oeufs
Préparation:
Verser le miel dans une petite casserole ajouter les sucres et mélanger 2 mn à feu doux jusqu'à ce qu'ils fondent.
Retirer la casserole du feu et ajouter la noix de coco et la farine mélanger bien. Ajouter les blanc d'oeufs et mélanger encore 1 mn. Déposer sur une plaque à patisserie sulfuriser des petits tas (je les ai façonner dans ma main) laisser cuire 15 mn environ four à 180.
Pour 100 g :
Calories 233 kcal
Protéines 11 g
Glucides 22 g
Lipides 9 g
Publié par rosinette
Ça a l'air bon !
Votes
- khadyja a trouvé ça délicieux!.
- campanule a trouvé ça délicieux!.
- Buddlehia a trouvé ça délicieux!.
- nageausoleil a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
nageausoleil
Trés bons ces rochers, merci bizz
Buddlehia
Des petites douceurs bien gourmandes, j'ai bien envie de les faire, j'ai de la noix de coco dans mon tiroir, bises
campanule
très beaux ces petits rochers
bernadette
j'utilise de la farine evc poudre levante incorporée et j'en suis satisfaite.
Invité
ca alair d'etr tres bon .est qu'il faut pas mettre un peu de poudre levant pour faire gonflé un peu? merci pour la recette.