Gaspacho espagnol : soupe ou jus de légumes ?
Olé !
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédients pour 4 personnes :
5 tomates
1 concombre
2 poivrons rouges
1/2 botte de feuilles de basilic
1 oignon blanc
2 gousses d'ail
200 g de pain de mie
10 cl d'huile d'olive
10 cl de vinaigre de Xérès
1 c. à café de piment d'Espelette
sel et poivre
Pour le décor :
1 petite courgette
4 tomates grappes
1 filet d'huile d'olive
quelques feuilles de basilic
Préparation:
Le Gaspacho ou Gazpacho, est un mélange mixé et passé de légumes : recette traditionnelle du patrimoine culinaire espagnol et plus particulièrement de l'Andalousie.
Certains y voient une soupe froide, d'autres un jus de légumes... Je pencherai plus pour un jus de légumes épicé, car on ne cuit pas le Gaspacho : les poivrons, concombres et tomates sont épluchés, coupés en dés et marinés, avant d'être mixés avec du pain imbibé de vinaigre...
Par les fortes chaleurs de l'été, ce plat sera parfait pour raffraîchir vos convives, que ce soit en entrée froide ou en verrines pour des mises en bouches colorées !
La veille :
Emondez les tomates, pelez les tomates après les avoir ébouillantées, coupez-les en quartiers, puis otez les pépins. Coupez les quartiers de tomates en dés.
Epluchez les poivrons à l'aide d'un économe, otez le pédoncule, les pépins et les parties blanches qui sont amères. Coupez les poivrons en dés.
Epluchez le concombre, coupez le en tronçons puis en dés.
Effeuillez le basilic, hachez le grossièrement.
Epluchez l'oignon et les gousses d'ail, coupez-les en dés.
Mélangez les légumes dans un saladier, ajoutez le piment, le sel et le poivre puis l'huile d'olive. Mélangez bien. Couvrez d'un film alimentaire, puis mettez le saladier au frigo pour 24h.
Le lendemain :
Emiettez le pain de mie dans le bol du robot mixeur.
Ajoutez le vinaigre de Xérès et laissez-le imbiber le pain.*.
Ajoutez les légumes marinés de la veille avec leur jus.
Mixez finement jusqu'à obtenir une texture fine et homogène.
Passez le mélange au chinois.
Ajustez l'assaisonnement en sel et poivre.
Gardez au frais jusqu'au moment du service (minimum 1 heure).
Coupez une petite courgette en tout petits dés et les tomates grappes en 4, mettez dans un bol, salez et poivrez, arrosez d'un peu de vinaigre de Xérès.
Versez le gaspacho dans des coupes, versez un filet d'huile d'olive, puis ajoutez les dés de courgettes et les tomates. Décorez avec une feuille de basilic et servez immédiatement.
Bon appétit !
Mots-clés: Espagne, frais, gaspacho, healthy, jus de légumes, mise en bouche, soupe froide, tomate, végétarien, verrine
Une portion (env. 570 g) :
Calories 527 kcal
Protéines 5,7 g
Glucides 28,4 g
Lipides 34,0 g
Publié par Les petits plats du Prince
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- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Cuisineplaisir
Recette parfaite
Kilomètre-0
un pur délice de ce temps