Cannellonis aux courgettes
Une recette de plat proposée par sandy0312
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
20 Cannellonis a farcir2 Tomates2 Courgettes2 Oignons100Gr de buche de chevre20Gr de farine1/2 Litre de laitHuile d'olive Sel Poivre
Préparation:
Eplucher et couper les courgettes en petits morceaux, couper les tomates et les oignons ;.
Faire revenir le tout dans une sauteuse avec l huile d'olive pendant 10 minutes. Saler Poivrer.
Ajouter le fromage de chevre couper en morceaux ; ecraser le tout avec une fourchette (je le fait avec l'ecrase pomme de terre ca va tres bien).
Garnir les cannellonis avec la préparation.
Preparer une bechamel avec la farine et le lait.
Verser sur les cannellonis.
Enfourner 30 minutes a 180°.
Une portion (env. 410 g) :
Calories 298 kcal
Protéines 8,2 g
Glucides 12,3 g
Lipides 16,4 g
Publié par sandy0312
Votes
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.