Gateau au Brocolis
Une recette de gateau originale par sansale
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Oeufs 20 Cl de lait 20 G de st moret 20 G de tome noire 50G de farine d'épeautre 1 Bol de brocolis cuit à la vapeur.
Préparation:
Mélanger les oeufs, avec les fromages en les écrasant avec une fourchettes.
Ajouter le lait puis la farine, Mélanger le tout pour avoir une pâte bien lisse.
Ecraser les brocolis et les mélanger à la pâte.
Mette dans une plat et au four 20 mn, 175°c
Une portion (env. 200 g) :
Calories 249 kcal
Protéines 15,8 g
Glucides 19,8 g
Lipides 7,9 g
Publié par sansale
Votes
- CreMina a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
CreMina
a faire !!!!
sansale
merci
félicia
Remarquablement original. Bravo!