Toasties de crème de thon
Une recette de plat facile et rapide par We love l'Amour
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Gros morceau de pain moelleux1 Petite boite de thon1/2 Avocat1 Peu de lait sans lactose1 OeufDe l'aneth
Préparation:
Faites cuire votre oeuf à plat.
Grillez votre pain dans le four à 250.
Mixez le thon, l'avocat et le lait. Rajoutez du lait au fur et à mesure.
Rajoutez l'aneth et mixez afin d'avoir une belle crème onctueuse.
Etalez sur le pain et dévorez !
Mots-clés: aneth, avocat, crème de thon, déjeuner sur le pouce, pain grillé, thon, toast, végétarien
Pour 100 g :
Calories 151 kcal
Protéines 12 g
Glucides 0 g
Lipides 9 g
Publié par We love l'Amour
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