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Clubs à l'avocat, figues & Saumon

Une recette de plat facile et rapide par We love l'Amour

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1 Commentaires
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recette Clubs à l'avocat, figues & Saumon

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

6 Tranches d'un bon pain avec plein de graines,1/2 Avocat mûr,2 Figues,2 Tranches de saumon fuméQuelques graines (tournesol, pavot, chia)

Préparation:

Toastez votre pain des deux cotés.


Etalez ensuite l'avocat sur 3 tranches et le saumon.


Coupez les figues et rajoutez les graines.



Mots-clés: avocat, déjeuner, pic-nic, sandwich, sans lactose, saumon fumé

Pour 100 g :
 Calories 134 kcal   Protéines 5 g   Glucides 4 g   Lipides 8 g  

Publié par

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choupette two

délicieux mélange !!!

lundi, 17 septembre 2012, 19:34 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    choupette two a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cftfdgpc a trouvé ça délicieux!.

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 126Invité, Invité et 124 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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