Tajine aux 2 viandes
Faire frire et servir avec Ie tajine e
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Poulet (1,5 kg), prêt à cuire 250 G de viande hachée finement 1/2 Verre d'huile 1 C. À café de sel 1 C. À café de poivre noir 1 C. À café de safran 1 Poignée de pois chiches trempés la veille 1 Oignon rapé 300 G d'olives dénoyautées 2 Gousses d'ail écrasées 1 Bouquet ( persil + coriandre ) 1 Oeuf
Préparation:
1. Dans une marmite, faire revenir les morceaux de poulet dans de l'huile, ajouter l'oignon râpé, le sel, le poivre noir, le safran et le cube jumbo. Couvrir d'eau, mettre les pois chiches et laisser cuire.
2. Laver les olives, les faire bouillir dans de l'eau avec quelques gouttes de jus de citron. Répéter l'opération à deux reprises. Laisser refroidir et passer les au mixeur.
3. Dans un récipient, mettre les olives moulues, la viande hachée, le persil, la coriandre, l'ail, le sel et le poivre noir. Ajouter le jaune d'oeuf, mélanger le tout et façonner des boulettes.
4. Plongez- les dans du blanc d'oeuf dans la farine. Faire frire et servir avec Ie tajine e
Mots-clés: tajine
Pour 100 g :
Calories 104 kcal
Protéines 4 g
Glucides 0 g
Lipides 5 g
Publié par saraimen
Votes
- femme a trouvé ça délicieux!.
Invité
super bon merci