Courgettes et Tomate farcies kefta

-Couper un chapeau au courgettes et tomate creuser les légumes et mixer un peu de tomates courgettes récupéré.

- Mélanger la viande kefta avec l oeuf et le mixe de légumes.

-Mixer les tranches de pain de mie avec un peu de lait et ajouter a la viande, salé, poivré.

-Faite cuire du riz et assaisonné le.

-Disposez le riz dans un plat.

-Farcir vos légumes avec votre préparation remettre les petits chapeaux dessus disposer dans le plat sur le riz.

-Mettre au four a 180 degrés pendant environ 30 min.

C. Prêt !!!!

B. Appétit !!!