Quiche Courgette Feta en Feuilles de Brick
Une recette de quiche proposée par santa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 courgette 3 feuilles de bricksFéta1 poignée de fromage râpé 20cl de crème semi liquide1 sachet de levure chimique1 cuillère à soupe d' huile d'olive1 morceaux de pains rassis2 oeufs1 c.a.s d' eauSelPoivre1 morceau de banane (facultatif)
Préparation:
-Mixer en petit morceaux votre courgette.
-Mélanger la crème, les oeufs, l' huile, l' eau, la levure, sel, poivre.
-Mixer un morceau de pain rassis et ajouter a votre préparation.
-Ajouter la féta coupé en petit cubes et votre courgette râpé ainsi que le fromage râpé.
-Huilez une tôle a tarte et disposer 3 feuilles de bricks l' une sur l autres, verser dessus votre préparation.
-Mettre au four a 180 degres pendant 25 min.
C. Prêt !!!!!
B. Appétit !!!!
-Mélanger la crème, les oeufs, l' huile, l' eau, la levure, sel, poivre.
-Mixer un morceau de pain rassis et ajouter a votre préparation.
-Ajouter la féta coupé en petit cubes et votre courgette râpé ainsi que le fromage râpé.
-Huilez une tôle a tarte et disposer 3 feuilles de bricks l' une sur l autres, verser dessus votre préparation.
-Mettre au four a 180 degres pendant 25 min.
C. Prêt !!!!!
B. Appétit !!!!
Une portion (env. 160 g) :
Calories 282 kcal
Protéines 8,0 g
Glucides 3,2 g
Lipides 24,0 g
Publié par santa
Votes
- hanor a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
italmo
UNE BELLE RECETTE DE QUICHE EN FEUILLES DE BRICK
BISES
santa
Merci les filles bisous!!!!
Notre am❤ur de cuisine
Super, biz
hanor
ça me tente, je mets dans les recettes a faire bises