QUICHE SANS PATE CHORIZO FETA
J'ai dégusté, un vrai délice - Nicole
3 Commentaires
267 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Demi chorizo fort La moitié d'une plaquette de feta70G de gruyere2 C à s de concentre de tomate4 Œufs100G de farine Sel Poivre.
Préparation:
Préchauffer votre four à 190°.
Mélanger les oeufs, la farine, le concentré de tomate, le gruyère sel et poivre.
Couper le chorizo et la fêta en petit cubes et ajouter a la préparation.
Huiler votre plat et verser la préparation.
Mettre au four 25 min à 190°.
Accompagner dune salade verte.
C. PRET !!!
B. APPETIT !!!!
Une portion (env. 100 g) :
Calories 230 kcal
Protéines 12,8 g
Glucides 16,7 g
Lipides 10,8 g
Publié par santa
Ça a l'air bon !
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
- zouzie a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
zouzie
Une recette de quiche très sympa, ça change
J'ai un oignon (revenu préalablement à la poele), des olives noires et un mélange lait-creme fraîche
Très bon, parfait pour un repas du soir
Merci !
Nicole
j'ai dégusté, un vrai délice
Invité
À essayer...