TARTE AUX THON
Une recette de tarte proposée par Les gourmandises de khadidja
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Ingrédients:
1 pâte feuilletée1 boîte de thon naturel1 poivron rouge , vert , jauneRondelles d'olives vertes Sel et poivreSauce provençale1 oignonHuile d'olive Persil haché Gruyère râpé
Préparation:
Dans une poêle d'huile d'olive faite revenir les poivrons en petits dés ainsi que l'oignon haché.
Puis verser la sauve provençale ainsi que les rondelles d'olive assaisonner et laisser mijoter 15 minutes sur feu doux.
Ajouter le persil haché et éteindre le feu laisser un peu refroidir la farce, entre temps déposer la pâte dans un moule à tarte piquet avec une fourchette.
Y verser la farce, ajouter le thon emietter puis saupoudrer de gruyère râpé.
Enfourner à 180°c pendant 15 à 25 minutes.
Puis verser la sauve provençale ainsi que les rondelles d'olive assaisonner et laisser mijoter 15 minutes sur feu doux.
Ajouter le persil haché et éteindre le feu laisser un peu refroidir la farce, entre temps déposer la pâte dans un moule à tarte piquet avec une fourchette.
Y verser la farce, ajouter le thon emietter puis saupoudrer de gruyère râpé.
Enfourner à 180°c pendant 15 à 25 minutes.
Pour 100 g :
Calories 269 kcal
Protéines 7 g
Glucides 18 g
Lipides 17 g
Publié par Les gourmandises de khadidja
Ça a l'air bon !
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- italmo a trouvé ça délicieux!.
italmo
UNE BELLE TARTE AU THON J'AIME CES PLATS POUR LE SOIR AVEC UNE BONNE SALADE
BISES