Tajine de poulet aux poires
Une recette de poulet simple et rapide par Les délices de Linette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Grosses cuisse de poulet1 Oignon1Cuil. À café de gingembre1" À " de canelleCoriandreSel,poivreMiel200G de poire
Préparation:
Faire revenir les oignons et les cuisses que vous aurez couper en 2.
Ajouter les épices et couvrez d eau.
Laisser mijoter une fois le poulet cuit le sortir et mettre 1 cuillere a soupe de miel et les poires et couvrir et mettre a cuire 10 mn a feu tres doux.
Accompagner de boulgour.
Mots-clés: poulet, tajine, tajine poulet
Une portion (env. 150 g) :
Calories 180 kcal
Protéines 19,6 g
Glucides 6,0 g
Lipides 6,0 g
Publié par Les délices de Linette
Votes
- fannymuslima a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
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2 commentaires
Les délices de Linette
j ai testé hier pour la 1ere fois ct tres reussit et la poire se marie bien avec le salé
catounette
Un sucré/ salé qui me plait beaucoup! merci,bises