Hachis parmentier de la mer
Une recette de plat simple et rapide par Les délices de Linette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Boite de thon500G de crevette decortiquées1/2 Bouqet de coriandreSel,poivre1 Oignon1 Échalote1 Kilo de patate10Cl de creme liquideGruyereBeurreChapelure10Cl d lait
Préparation:
Épluchez les patates et les faires bouillir.
Une fois cuite écraser les ajouter le beurre, sel, poivre et gruyere plus le lait pour faire une bonne purée maison.
Puis reserver la.
Dans un mixeur mettre l'échalote, l'oignon, les crevettes mixer le tout.
Faire revenir le thon et le reste des ingrédients et en dernier la coriandre, sel, poivre laisser compoter quelques minutes.
Dans un plat mettre la préparation au fond et puis la purée par dessus ajouter du gruyere et de la chapelure et hop au four 20 mn.
Bon appetit
Une portion (env. 330 g) :
Calories 304 kcal
Protéines 23,2 g
Glucides 26,5 g
Lipides 3,3 g
Publié par Les délices de Linette
6 commentaires
anick
une bonne recette qui change et qui me plait bizzzzzzzzz
Les délices de Linette
merci pour cette jolie rose mouak
melayers
bonsoir ma schtroumfet un beau jolie plat hummm!!! à essayer
Les délices de Linette
mouakkkk
catounette
Pour changer de la viande de boeuf,je prends,bises
yummyfood
J'aime beaucoup