Salade de fruits d'hiver au sirop allégé qui utilise le jus des fruits et juste 1 cuillère de miel
Un peu de legerete apres les fetes sa fait du bien merci - Christal
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
2 Pommes 2 Bananes 4 Clémentines 1 Petite grappe de raisins Le jus d'une orange Le jus d'un citron 15 cl d'eau 1 Cs de mielUne pincée de cannelle.
Préparation:
Voici un cocktail de vitamines, frais et léger.
Alors, à fond la forme !!!
Epluchez vos pomme et bananes, coupez les en lamelles et versez le jus de citron dessus. Puis ajoutez vos quartier de clémentines et grains de raisins.
Dans une casserole faites chauffer l'eau, le jus d'orange, le miel et la pincée de cannelle. Laissez un peu refroidir. Versez le sirop tiède sur vos fruits et mélangez.
Mettez votre salde de fruits au réfrigérateur.
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Mots-clés: banane, clémentine, Fruits au sirop allégé, pommes, raisins, sirop allégé
Une portion (env. 120 g) :
Calories 147 kcal
Protéines 1,2 g
Glucides 30,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Signe-Déco
15 commentaires
janeton
j'adoore les salades de fruits en toutes saisons ,et celle ci tombe à pic !bizzzzzzzz
utopia
des vitamines après les fêtes parfait je prends ! amitiés
catounette
C'est exactement ce dont nous avons besoin pour commencer cette nouvelle année avec tonus! bises
Christal
un peu de legerete apres les fetes sa fait du bien merci.
bonne annee
nicolase
trés belle salade de fruits et bonne et heureuse année de meme pour ta famille bisou