MOUSSE LEGERE AU CAFE
Une recette de dessert facile par soizic45
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Gousse de vanille 2 Petits-suisses nature a 0% de mg 1/2 Cuil cafe soluble ou de chicoree 2 Cuil a cafe de fructose ( à doser selon votre gout ) 1 Blanc d'oeuf
Préparation:
Grattez la gousse de vanille, puis mélangez les grains aux petits- suisses.
Ajoutez le café et le sucre, fouettez bien pour homogénéiser la préparation.
Battez le blanc d' oeuf en neige ferme, Incorporez -le délicatement au mélange à l'aide d'une spatule.
Pour ne pas le faire retomber. Déposer la mousse dans des coupes, ou verrines.
Mlacez au congélateur pendant 15 à 20 minutes puis dégustez bien frais !
Cette recette légère, et facile à préparer, et est de rigueur après tous les chocolats et autres goumandises,
Après les fêtes de PAQUES pour ma part j'ai fait la gourmande !! Alors maintenant recettes LEGERES.
Mots-clés: MOUSSE LEGERE AU CAFE
Une portion (env. 20 g) :
Calories 26 kcal
Protéines 1,4 g
Glucides 4,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par soizic45
Votes
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utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
joslattes
Super car il y a les macros et ça : c’est recherché et j’ai trouvé - merci - je mets de côté
anick
rhhhhhhhhhhho je suis séduite par la légèreté !!! j'adore ! bizzz
mijane
remiammmmmm 5/5 ma soizic bizzzzzzzzz
cece69
miam miam 5/5 pour ta belle recette.bisous bonne journée
sisirena
miammissime!!!!!
merci soizic
bizzzzzzzzzz
Signe-Déco
Tu as raison légèreté est de rigueur cette semaine, car moi aussi j'ai un peu abusé. merci pour ta belle recette. Bises
khadyja
j'adore soizic,gros bisous et bonne nuit ma grande