CLAFOUTIS MUG CAKE A LA POIRE
Une recette d' cake inventive par solker
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
10 G de sucre 1 Sachet de sucre vanillé 1 Oeuf 20 G de farine 2 Belles cas de lait 1/2 Poire
Préparation:
Mélanger dans un bol le sucre, le sucre vanillé et l"oeuf. Ajouter la farine et le lait. Bien mélanger le tout à la fourchette.
Dans un mug beurré et fariné, couper la 1/2 poire en morceaux et y verser la préparation.
Mettre au micro-ondes 1 mn 30.
PEUT DE FAIRE AVEC D'AUTRE FRUITS (CERISES, POMMES......).
Pour 100 g :
Calories 223 kcal
Protéines 6 g
Glucides 30 g
Lipides 7 g
Publié par solker
9 commentaires
Lucie_lr
J’ai rajouté un peu de farine car c’était Un peu liquide mais le gâteau était délicieux ! Le fait qu’il n’y ait pas de matière grasse à ajouter est également un bon point !
romane030604
ces tres jolie il faut que j'essai
Jacques
Je l,ai fais avec des pommes mais le mélange n,était pas homogène autrement très bon
momone 91
Quelle puissance le micto ondes SVP...
Invité
Très réussi et ça change de la plupart des recettes de mugcake pleine de beurre ou d'huile! A refaire!
isathys
Testé et approuvé
Papa chat
C'est bon mais pas assez sucré à mon goût, j'ai rajouté une 'tite cuillére de sirop d'érable aprés cuisson...
clacle
très bon !
ROSELINE 26
Bonne idée !!!! on apprends tous les jours, merci