POULET AU BLE ET CURRY
Une recette de poulet très facile par solker
3 Commentaires
158 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
125 G de blé 2 Escalopes de poulet 20 De crème liquide Curry Sel
Préparation:
Cuire le blé dans une casserole d'eau bouillante et salée. Détailler les escalopes en morceaux et les cuire à la poele. Ajouter le blé lorsqu'il est cuit. Verser la crème liquide et bien mélanger le tout. Parsemer de curry (quantité selon le gout de chacun !) c'est pret.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 381 kcal
Protéines 40,5 g
Glucides 17,0 g
Lipides 12,8 g
Publié par solker
Ça a l'air bon !
Votes
- vece helena a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
jeanmerode
simple et bon,bravo
rosinette
très sympa ta recette
vece helena
pas mal du tout ta recette, merci