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SPAGHETTIS AU THON ET AUX COURGETTES

Une recette de plat très facile par solker

  • Recette de cuisine 4.00/5
4.0/5 (2 votes)
2 Commentaires
113
recette SPAGHETTIS AU THON ET AUX COURGETTES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

250 G de spaghettis1 Boite de thon au naturel2 Courgettes150 G de champignons émincés2 Gousses d'ail1 Briquette de crème liquideBasilic, sel et poivre

Préparation:

Porter une casserole d'eau à ébullition et mettre les pâtes à cuire.


Couper les courgettes en dés, les mettre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, les faire saisir, y ajouter les champignons et l'ail écrasé. Faire revenir le tout 5 mn.


Verser la crème et le thon émietté, saupoudrer de basilic, laisser sur feu doux.


Egoutter les pâtes et les mélanger à la sauce.


Servir de suite.


Une portion (env. 200 g) :
 Calories 95 kcal   Protéines 10,2 g   Glucides 4,1 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

gyslaine

c est simple mais bon

mercredi, 15 juin 2016, 11:50 # -

katcelau

miamissime bizz kat

dimanche, 12 juin 2016, 18:15 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 3.00/5

    3.0/5

    gyslaine a trouvé ça bon.

Ils ont envie d'essayer

 113Invité, Invité et 111 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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