Saumon en croute a ma façon
Servir avec des courgettes sauté et un peut de pâte
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédients:
4 pavés de saumon
3 grosse gousse d'ail
1 oignon
75g de beurre
2 C à s de persil séché
Préparation:
Préparation :
Préchauffer le four a 200°.
Mettez tous les ingrédient sauf le saumon dans un mixer et mixer jusqu'à.
L'obtention d'une pâte.
Déposer les paves sur une plaque et recouvrez les du beurre d'ail.
Placer sous le grill du four pour 25 Min en surveillant pour que sa ne brule pas.
Servir avec des courgettes sauté et un peut de pâte.
Préchauffer le four a 200°.
Mettez tous les ingrédient sauf le saumon dans un mixer et mixer jusqu'à.
L'obtention d'une pâte.
Déposer les paves sur une plaque et recouvrez les du beurre d'ail.
Placer sous le grill du four pour 25 Min en surveillant pour que sa ne brule pas.
Servir avec des courgettes sauté et un peut de pâte.
Mots-clés: saumon
Une portion (env. 200 g) :
Calories 411 kcal
Protéines 32,2 g
Glucides 2,0 g
Lipides 28,2 g
Publié par Sonia
routemane
la croute du saumon un vrai délice