Gratin aux deux choux
Une recette de gratin maison par Sonia
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
450G de choux fleur450G de brocoli1L de béchamel
Préparation:
Faite cuire les choux pendant 15 Minute au micro onde dans un plat avec 2 a 3 C a s d'eau.
Une fois cuit versez la béchamel dessus et faite gratiné au four 15 à 20 Min.
Une fois cuit versez la béchamel dessus et faite gratiné au four 15 à 20 Min.
Mots-clés: gratin
Une portion (env. 360 g) :
Calories 221 kcal
Protéines 3,6 g
Glucides 10,7 g
Lipides 14,3 g
Publié par Sonia
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