Mini-cakes de poulet à la mexicaine
Une recette de poulet excellente par Soniflex
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
Préparation: 25 minutes
Cuisson: 10 minutes + 2 x 25 minutes
Ingrédients pour 24 mini-cakes (mon moule est pour 12 en silicone):
4 oeufs;
160 gr. de farine de blé;
40 gr. de Maïzena;
1 sachet de levure;
1 dl (80 gr.) d'huile d'olive;
2 dl (200 gr.) de jus de tomate;
110 gr. de gruyère râpé;
300 gr. de blanc de poulet;
1 poivron rouge;
1 oignon;
2 cc d'huile pour faire sauter le poulet/poivron/oignon;
1 cs de tomate concentrée;
2 cc de sel;
1 cc de cumin moulu;
1 cc de piment Chili moulu;
1 cc d'ail en poudre;
quelques tours de moulin à poivre noir.
Préparation:
Emincer finement l'oignon. Laver, peler, puis découper le poivron en petits dés.
Dans une poêle, mettre une cc d'huile et faire suer sur feu moyen l'oignon et le poivron, avec une pincée de sel (ça permet aux légumes de perdre leur eau), durant 5 minutes. Réserver.
Faites chauffer la poêle sur feu vif, remettre un peu d'huile, puis saisir le poulet par portion jusqu'à ce que toutes les faces soient bien dorées. Réserver.
Délayer la tomate concentrée dans le jus de tomates. Mélanger 1 cc de sel, 1 cc de cumin, 1 cc de piment Chili et 1 cc d'ail dans un petit bol.
Remettre le poulet et poivron/oignon, saupoudrer des épices, bien enrober. Verser le jus de tomates. Bien mélanger, porter à ébulition, arrêter la cuisson, mettre de côté et laisser refroidir.
Préchauffer le four à 180 degrés.
Découper le poulet en petits morceaux au ciseau, bien enrober avec la sauce, le poivron et l'oignon.
Dans un bol, battre les oeufs, ajouter les farines, l'huile, mélanger, puis passer à la cuillère en bois et ajouter enfin tout le reste, soit le poulet, le gruyère. Ajouter encore 1 cc de sel, quelques tours de moulin à poivre.
Verser dans votre moule non graissé, puis direction le four durant 25 minutes. Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau, si elle ressort sèche, c'est prêt. S'il y a des résidus dessus, poursuivre la cuisson encore 5 minutes.
Servir à l'apéritif ou en plat principal avec une salade verte.
Remarque : Si vous utilisez grand moule à cake, la cuisson est d'environ 45 minutes. Le poulet peut être préparé la veille et placé au réfrigérateur.
Une portion (env. 60 g) :
Calories 63 kcal
Protéines 3,7 g
Glucides 1,9 g
Lipides 3,1 g
Publié par Soniflex
9 commentaires
Soniflex
Il faut l'ajouter au poulet/poivrons en fin de cuisson, voir 4e et 5e paragraphes. Bonne soirée et aussi heureuse année 2015 !
fabereng
Bonsoir
Dois t'on ajouter le mélange jus de tomate et épices à la pâte à cake ou pas?
Merci pour votre réponse
Soniflex
Merci pour tous les commentaires! Redites-moi si vous essayez la recette et si ça vous a plu. Excellent dimanche les gourmands!
LOKHAT OUSMANnvité
J'ai copié la recette pour essayer.ça a l'air
d'être bon.
campanule
vive le mexique ,miammmmmmmmmm
Ftm
hum...! ces cakes salés ont l'air très bon. je te promets d'en faire.
merci pour le partage.
Cré@tions M@rie
Super ces mini cakes salés et les épices mexicaines j'adoreee !!! Merci pour le partage. Bonne soirée.
LeeYaa
interessant ces cakes salés !
khadyja
tres beaux tes min-cakes soniflex,j `en mangerais bien 2 ou 3 ,bonne soirèe ma grande,biz