Tagliatelles au poulet et aux légumes
Une recette de poulet simple et rapide par sophies13
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Petites courgettes 1/2 Poivron rouge 150 G d'escalopes de dinde ou de poulet 1/2 Barquette de lardons de dinde hallal 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive 1 Cuillère à soupe ce ciboulette 1 Cuillère à café de cumin 1 Petite gousse d'ail 200 G de tagliatelles Sel et poivreUn peu de crème
Préparation:
- Faire chauffer de l' huile d' olive sans une poêle, y faire revenir les courgettes coupées en gros cubes, l' ail émincé, et les poivrons coupés en lamelles,
-Quand les légumes sont bien dorés, y ajouter la viande coupée en morceaux et faire revenir, puis ajouter, la ciboulette et les épices,
- Une fois la viande et les légumes cuites, ajouter un peu de crème et bien mélanger,
- Déposer le pâtes cuites dans des assiettes, et ajouter les légumes et la viande par dessus.
Mots-clés: escalope de dinde, pates, poivron, poulet, tagliatelles
Une portion (env. 190 g) :
Calories 122 kcal
Protéines 11,3 g
Glucides 3,8 g
Lipides 1,9 g
Publié par sophies13
melayers
bonjour jaime beaucoup ta recette tu à du te regaler bisoussss