Salade de fruits rouges au miel
Une recette de salade moelleuse par Soua
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
- 750 gr de fruits rouges et noir
- 8 càs de miel d'acacia
- 2 càs de jus de citro
- 6 boules de glace à la vanille
On peut faire une salade de Pêches aussi: éplucher 8 pêches, coupez-les en deux et ôtez le noyau.. sur la sauce de miel vous pouvez ajouter 2 pincées de gingembre en poudre et de cannelle.
Préparation:
1. Dans une poêle, faites chauffer à feux doux le miel avec le jus de citron. Ajoutez les fruits et mélangez délicatement pour ne pas les écraser.
2. Laissez cuire 15 minà feu doux jusqu'à ce que les fruits soient bien et moelleux.
3. Répartssez lzs fruits dans 4 verres et ajoutez la sauce de miel... Ajoutez par dessus 1 boule de glace à la vanille.... Hummm on peut servir.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 152 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 28,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par Soua
Votes
- hanawe a trouvé ça délicieux!.