Tian de courgettes et de tomates à ma façon mais exquis!!
Une recette de plat maison par sousoudu78
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
5Grosses courgettes4TomatesUn filet d'huile d'oliveSel et poivre Herbes provençale
Préparation:
Epluchez les courgettes. Coupez les en fines rondelles (de préférence avec une mandoline), puis coupez les tomates aussi en rondelles. Préchauffer le four th. 6-7.
Dans un plat à gratin (comme vous pouvez voir sur ma photo) tapissez le fond du plat de courgettes (mettez un peu plus de la moitié des courgettes au fond du plat. Sales et poivrez puis parsemez d'herbes provençale. Recommencez l'étape mais cette fois-ci avec les tomates (n'oubliez pas d'assaisonner !!!).
Faites à nouveau cette étape avec les courgettes puis arrosez le tout d'huile d'olive (la dose que vous désirez mais je vous conseille un filet d'huile d'olive sur toute la surface du plat.
Enfournez votre plat pour à peine 40 minutes (mais si vous préférez jugez vous même lorsque votre plat sera prêt).
BONNE APPETIT, MAIS FAITES ATTENTION C'EST TRES CHAUD !!
Mots-clés: courgettes, cuisine végétarienne, plat express, tian, tomates
Une portion (env. 300 g) :
Calories 53 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 3,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par sousoudu78
Votes
- stesyl a trouvé ça délicieux!.
- la caille a trouvé ça délicieux!.
- vece helena a trouvé ça délicieux!.
la caille
Plein de courgettes au jardin, les tomates murissent bien dans la serre