Tarte aux épinards et allumettes de jambon
Une recette de tarte très facile par capcaline
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Pate brisée1 Sachet d'allumettes de ajmbon450 Gr d'épinards surgeléz200 Ml de lait3 Oeufs50 Gr de gruyère rapé2 C à s de farine1 C à s d'échalottes deshydratéesSel ,poivre
Préparation:
1 : Préchauffer le four th 6/7 ou 220°.
2 : Faire décongeler les épinards à la poele avec les échalottes à feu moyen, sel, poivre environ 15 min.
3 : Dérouler la pate dans le moule et étaler les épinards au fond, ajouter les allumettes de jambon.
4 : Dans un saladier, mélanger les oeufs, le lait, la farine,, le sel, le poivre.
5 : Verser la préparation sur la tarte. Soupoudrer de gruyère rapé.
6 : Faire cuire à mi-hauteur au four environ 30 min.
Une portion (env. 190 g) :
Calories 314 kcal
Protéines 9,3 g
Glucides 26,1 g
Lipides 14,9 g
Publié par capcaline
catounette
Une tarte toute simple mais qui donne envie,merci